AMMA Signifie « Calmer Avec les mains »

Le massage AMMA assis est un art traditionnel japonais vieux de 1300 ans

C’est un massage japonais à base de pression et de percussions sur les méridiens de l’acuponcture.

D’une durée de 25 minutes, il s’intègre facilement au planning et offre une pause constructive et efficace pour évacuer les tensions et dissiper la fatigue

Il se pratique habillé est assis sur une chaise ergonomique

Différentes techniques de massage pour votre plus grand bien-être : pression, lissage, percussions, vibrations, tapotement, effleurage 

Ce sont ainsi un enchaînement de manœuvre sur l’ensemble de la face postérieure du corps y compris les bras et la tête que nous travaillons dans ce massage bien-être ainsi qu’une phase de stimulation pr un réveil constructif 

  • Il élimine les tensions musculaires
  • Il est parfaitement indiqué pour les personnes souffrant de tensions au dos, à la nuque et aux épaules (particulièrement adaptée aux personnes travaillant en position assise durant de longue période).
  • Il lutte efficacement contre le stress et l’irritabilité
  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique
  • Augmente la productivité et réduit l’absentéisme 

Comme pour tous les massages, outre le fait qu’il est préférable de les proposer un peu éloigné des repas (1h environ), pour toute personne étant dans une période inflammatoire, qu’elle soit articulaire, musculaire ou pathologique